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上一波天氣濕濕冷冷，親愛的朋友們，有沒有感受到從頭到腳全身保暖粉重要啊！再兩天就是除夕夜，一定要注意天氣變化喔。
身體保暖好處多多，不但能減少身體能量因禦寒而流失，還能讓身體的溫度保持在有能力抵抗病菌入侵的環境呢！齋藤真嗣醫師表示，體溫下降一度，免疫力就下降30%。千萬不要讓身體逞強喔，朋友們，您說是不是啊。
在生活上，更是不要讓逞強成為您的習慣。尤其是在與人互動上，逞強肯定會讓您心情不美麗滴。大家回想一下，在生活中與人互動，是不是經常會觸動內心一較輸贏的開關呢？這時的您，會如何選擇互動模式呢?
小編與朋友們分享~~~「啊！我輸了。」
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