如是因緣

        一個假日午後，亮亮前來諮詢，因為最近她娘家的父親計劃著要動用老本，為一女子購屋。

        聽著亮亮面帶微笑，平和地陳述完後，我說：「雖然妳看起來蠻鎮定，但我感應到妳內心其實散發出憤怒的能量，包括對父親這個行為的憤怒，還有對往生多年的母親打抱不平。」

        亮亮被這番話觸動到心酸處，淚止不住地滴下來，也坦承她其實很氣，根本無法接受父親這樣的行為，更替往生的母親感到怨嘆，只是礙於是父親，就把氣吞著。

        我建議亮亮：「自己真實的情緒還是要先調適好喔！這樣才能比較中肯地跟妳父親談現實的顧慮，但又能兼顧妳父親的需求，讓事情比較圓滿，不會因為自己的情緒而偏頗。」

        後來，聽亮亮說：「如果之前沒先來諮詢，我大概會以為我可以很鎮定跟我爸談，結果應該會按耐不住情緒，大吵一架吧！還好先努力踩了煞車，才能好好地處理這件事。」
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小結: 藉由諮詢，看見自己對事件真實的情緒，就可以事先調適，讓自己更理性地處理事件，也避免不必要的爭端。