如是因緣

嘉嘉和老公一起來諮詢。嘉嘉說：「我這禮拜胸口常常悶痛，前幾天有請老公幫我拍打跟按摩身體，是有好一點，但今天卻又痛的像刀割，不知道是怎麼了？」
 

我感應到嘉嘉的內心其實很想罵人，於是我說：「妳胸口痛，其實是妳心中累積的情緒造成的。妳最近是不是有特別對誰不高興，很想罵他？」
 

嘉嘉聽了這番話，突然覺得胸口有東西想吐出來。在旁的老公邊幫她拍背，邊說：「該不會跟晚點要回妳娘家辦的事有關吧？」
 

嘉嘉嘔了幾口氣後，說：「對！最近娘家的事，我是不太開心，但我也不能怎樣啊！所以我原本以為我調適的蠻好的耶！？」
  

我對嘉嘉說：「我想妳是理智上覺得要調適好，但其實是悶在心裡，然後到了快要回娘家面對的時候，情緒就滿格，往外衝，造成胸口特別不舒服。」

嘉嘉又嘔了幾口氣，說：「好像有被妳說中耶！我聽妳這樣說就突然想吐東西，剛吐了幾口，胸口有稍微好一點。」

我拿了一個暖暖貼給嘉嘉，並說：「妳先把暖暖貼貼在胸口，用外來的熱力加強胸口附近的循環，幫助舒緩疼痛，也可以請老公繼續幫妳拍打和按摩。內在的部分，還是先跟老公或自個兒把妳最近對娘家的不滿講出來，記得不要包裝，就先真實的宣洩，這樣造成胸口痛的情緒才會釋放。」
 

我也提醒嘉嘉：「有空也要多鍛鍊身體喔！身體更強壯，身心的負荷力也會更足夠。」
 

幾天後，嘉嘉打電話來，跟我說：「我後來在回娘家的路上，有試著跟老公，還有自己在內心表達我的不爽，回到娘家後，老公也繼續幫我拍打按摩，後來胸口就慢慢不痛了。謝謝楊老師！」
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小結：壓抑情緒，卻又沒有消化，有時會造成身體的病痛，因此還是要適當的紓解才行。